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Participants
6
Durée
1 jour
Formation pour
entreprise



Cible

Cette formation s'adresse à tout le monde


Objectifs

Mieux comprendre comment la digitalisation influence notre quotidien, notre cerveau et notre façon de travailler. Nous vous donnons des outils afin d’éviter que cette digitalisation soit maîtresse de votre vie !


Prérequis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation.


Programme

La première partie de cette formation est basée sur le développement :

  • d'une vue claire et réaliste des priorités, privées et professionnelles ;
  • de l’utilisation du temps et de l'énergie, car ces deux ressources ne sont pas illimitées ;
  • de l’impact de la digitalisation ;
  • des conséquences des choix sur le bien-être, le travail et les résultats ;

Les exercices seront accompagnés d’explications plus approfondies (mais toujours faciles à comprendre) sur les différents thèmes abordés, par exemple :

  • quel est l’effet de la digitalisation sur le cerveau ?
  • quelles en sont les conséquences ? sur le travail ? sur les relations ? sur la santé ?
  • etc.

La deuxième partie de l’atelier sera dédiée à la réflexion et l'échange autour des différentes solutions possibles.

  • Que faire face à ces nouveaux défis pour reprendre le contrôle de notre temps, de notre attention et de notre énergie ?
  • Comment le faire dans un environnement en mutation permanente et sous la pression des résultats et de la productivité ?

Nous ferons des suggestions basées sur la littérature et la recherche scientifique, mais il est d’autant plus important que les participants puissent les appliquer dans leur vie quotidienne.

Lieu
Date(s)

Contact

Martine Simonis

Chargée relations entreprises

Tel: 04 382 45 18

formationentreprises@technifutur.be



Elisabeth D'Eleuterio

Coordinatrice

Tel: 04 382 44 46

formationentreprises@technifutur.be


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